Tips Cepat Diet Dalam 24 Jam

Memang tidak mungkin jika Anda bisa menghilangkan lima kilogram dalam semalam. Namun tetap ada cara menurunkan berat badan sedikit demi sedikit dengan menjalani metode merampingkan tubuh dalam waktu 24 jam, seperti yang dilansir dari The Stir berikut ini.

Membatasi konsumsi garam
Menikmati sodium terlalu banyak bukan ide yang bagus. Sebab makan garam berlebihan bisa bikin kembung dan membuat jantung bekerja lebih keras.

Bangkit dari sofa
Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa bergerak aktif bisa meningkatkan kinerja pencernaan, artinya hal itu bisa mendukung proses penurunan berat badan. Jadi ayo bangkit dari sofa dan lebih banyak bergerak.

Minum banyak air
Mudah dan murah, Anda cukup meningkatkan konsumsi air demi melancarkan pengeluaran. Selain itu, air juga tidak berkalori sehingga tidak akan membuat berat badan membengkak lagi.

Sering makan porsi kecil
Lebih baik makan empat kali sehari dengan porsi kecil, daripada dua atau tiga kali sehari dengan porsi besar. Dengan begitu, sistem metabolisme akan bekerja secara maksimal.

Cara makan yang benar
Jangan minum atau mencicipi makanan lain di tengah-tengah waktu Anda menikmati makanan sehat. Hal itu mengganggu pencernaan dan tubuh kesulitan mencerna nutrisi yang menyehatkan.

Itulah beberapa tips untuk menurunkan berat badan dalam waktu 24 jam. Lakukan setiap hari dan jadikan kebiasaan sehat demi mendukung kebugaran tubuh Anda!

sumber : merdeka.com

Cara Mengatasi Sifat Pelupa

1. Buat Rencana
Namanya juga orang pelupa jadi mesti, kudu wajib, dan wajib anget malah untuk mempunyai daftar untuk menulis semua rencana-rencan kita, termasuk hal-hal yang kecil sekalipun, klo perlu bikin juga check listnya. Misalnya saja,lupa untuk mengunci pintu kamar atau daftar barang belanja yang akan kita beli. Coret setiap hal yang telah kita lakukan. Lama-lama kita juga akan terbiasa bikin perencanaan dan nggak cepat lupa lagi, dan hidup kita akan menjadi lebih terorganisir (mudah-mudahan………………).
2. Mulai Lebih Rapi
Kacamata ketinggalan di kamar mandi, sikat gigi tertinggal di rumah saudara saat menginap semalam. Nggak pernah dech, kita nggak ninggalin barang sembarangan. Makanya tempatkan dech barang-barang pribadi kita di satu tempat sehingga kita mudah mengecaknya jika nggak asa. Sebaliknya, jangan mencampur semua barang-barang menjadi satu, tampatkan sesuai jenisnya.
3. Jangan panik
Sering banget nggak sih, saat kita lupa menaruh sesuatu langsung jadi panic dan menjadi kesel? Tahu nggak, sikap panic malah akan membuat kita tambah lupa. Konyol kan? Kalau tahunya yang kita lupa malah ada di tangan atau di depan mata kita ? jadi, tarik napas dalam-dalam dan tenangkan dari dulu. Di saat santai kita bakal lebih mudah mengingat (biasanya sih).
4. Simpan Barang Pada Tempatnya
Coba ingat-ingat dech, berapa kali kita lupa meletakkan buku, gunting, pulpen, atau notes? Nah, mulai sekarang biasakan untuk disiplin mengembalikan barang-barang yang habis kita gunakan ketempatnya semula jika sudah selesai kita gunakan. Dan barang-barang milik kita yang dipinjam, mintalah pada siapapun yang meminjam buat mengembalikkannya di tempat semula.
5. Diulang
Seringlah mengulang-ulang apa yang hendak diingat atau dihafal. Langkah ini membantu memudahkan ingatan dalam memperlihatkan hal-hal yang penting. Misalnya nih, ulangi di dalam hati kalau hari ini kita harus menelpon klien penting. Atau ya……., itu tadi balik ke poin pertama, he he he…….
6. Minta Tolong Teman

Masih belum bisa juga menghilangkan sifat pelupa Anda? Coba minta tolong teman atau pacar untuk membantu. Katakan padanya untuk mengingatkan Anda jika bermaksud mengerjakan sesuatu hari ini. Jika teman Anda keberatan, gunakan fasilitas reminder di ponsel. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa otak Anda bekerja seperti halnya harddisk, jadi semakin banyak ruang sisa (freespace) akan semakin cepat kerjanya. Anda bisa membantu kerja otak Anda untuk dengan mengurangi memorynya hanya untuk hal-hal penting saja, sedangkan hal-hal yang tidak terlalu penting (nomor telepon, formula perhitungan, jadwal bertemu klien, to-do-list-job) bisa Anda ’serahkan’ kepada organizer yang sekarang bisa berbentuk buku, ponsel, ataupun PDA.
Masih nggak bias menghilangkan kebiasaan pelupa kita…? Minta dech teman untuk membantumu. Katakana pada mereka untuk mengingatkan kita jika bermaksud mengerjakan sesuatu hari ini. Jika teman kita keberatan, gunakan fasilitas reminder di ponsel ajaa…ch.
7. Jangan Ditunda
semua poin diatas akan membantu untuk mengatasi sifat pelupa kita kalau kita segera melakukannya. Menunda-nunda tuch, malah akan bikin kita menjadi “menabung” lupa vesi baru. Jadi, lakukan apa yang ingin kita lakukan

sumber : kompasiana.com

Kebiasaan Baik Para Pebisnis Sukses

1. Action.Bertindak itu wajib hukumnya bagi pebisnis. Jangan hanya terpaku dan menunggu sekarung uang turun dari langit. Mulailah ACTION sekarang juga untuk membangun bisnis anda.
Pebisnis sukses manapun pasti tekun dalam menjalankan bisnisnya. Mereka menjalankan bisnisnya dari hari-hari. Hal itu diulanginya terus. Begitu ada masalah, mereka berpikir bagaimana solusinya. Masalah tak pernah membuat mereka berhenti. Tapi itu justru menjadi tantangan untuk mencapai sesuatu yang lebih tinggi lagi.
3. Disiplin.Pebisnis sukses itu disiplin. Mereka menjalankan aktivitas bisnisnya dengan disiplin. Dan itu dilakukannya secara terus-menerus.
4. Menjual.Pebisnis sukses itu juga tak pernah berhenti menjual. Dalam setiap kesempatan, mereka akan berusaha untuk memperkenalkan produknya dan menawarkan pada orang-orang, baik dengan cara hard selling atau soft selling.
5. Evaluasi.Pebisnis sukses enggan mudah berpuas diri. Mereka akan selalu mengevaluasi tiap kegiatan bisnis yang dilakukannya. Sebab dari itulah inovasi dan perbaikan akan terjadi.
6. Cari solusi.Saat melakukan evaluasi itulah, biasanya mereka dihadapkan pada suatu masalah. Setiap pebisnis sukses tak pernah terpaku pada persoalan dan mundur. Mereka justru mencari solusi atas masalah tersebut. Tanpa henti mereka akan selalu mencari solusi untuk mengatasi persoalan itu.
7. Percaya diri.Pebisnis sukses itu percaya diri. Omongan miring orang-orang tak akan membuatnya berhenti untuk ACTION. Yang penting bisnisnya benar dan tak menyalahi aturan. Pebisnis sukses itu percaya bahwa dirinya bisa sukses. Dan kepercayaan diri anda itu yang penting, bukan omongan orang-orang.
2. Tekun.Ada kebiasaan baik pebisnis sukses lainnya yang perlu ditambahkan?
Sumber : Joko Susilo

Rokok Kurangi Kemampuan Otak

Kebiasaan merokok bukan hanya berpengaruh buruk terhadap kesehatan paru, tetapi juga pikiran. Merokok dapat menyebabkan “kebusukan” pada otak dengan merusak kemampuan mengingat, belajar, dan menalar. Demikian menurut riset yang dilakukan di King College London.

Riset dilakukan pada 8.800 orang berusia lebih dari 50 tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan yang juga dapat mempengaruhi otak, tetapi efeknya lebih rendah daripada rokok.

Para peneliti di King College pada awalnya sedang menyelidiki hubungan antara keadaan otak dengan kemungkinan serangan jantung atau stroke. Tes yang dilakukan yaitu dengan melakukan tes otak, seperti  mengharuskan peserta belajar kata-kata baru atau nama hewan sebanyak yang mereka bisa dalam satu menit. Tes ini dilakukan kembali setelah empat dan delapan tahun kemudian.

Hasil riset menunjukkan bahwa risiko serangan jantung ataupun stroke ada kaitannya dengan penurunan kemampuan berpikir seseorang. Ini disebabkan karena orang-orang yang memiliki resiko tinggi serangan jantung dan stroke mengalami penurunan kemampuan kognitif terbesar. Selain itu peneliti juga menyatakan adanya hubungan antara perokok dengan hasil tes yang buruk.

“Penurunan kognitif secara umum terjadi akibat penuaan,” tutur salah satu peneliti Dr. Alex Dregan. “Kami telah mengidentifikasi sejumlah faktor risiko yang dapat dikaitkan dengan penurunan kognitif menjadi lebih cepat,” tambahnya.

Peneliti Alzheimer dari UK Dr.  Simon Ridley, mengatakan, “beberapa penelitian telah membuktikan rokok dan tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif.”

“Kemampuan kognitif menurun seiring bertambahnya usia, namun penurunannya dapat diperlambat. Hasil ini menggarisbawahi pentingnya menjaga kesehatan jantung Anda dari usia pertengahan.”

Juru bicara komintas Alzheimer menyebutkan bahwa sebenarnya banyak orang tahu merokok, memiliki tekanan darah dan kadar kolesterol tinggi yang buruk bagi jantung mereka. Penelitian ini membuktikan ternyata selain buruk untuk jantung, faktor-faktor tadi berakibat buruk juga terhadap otak..

“Makan makanan seimbang, menjaga berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, rutin memeriksa tekanan darah dan kolesterol serta tidak merokok dapat membuat perbedaan,” jelas Ridley

sumber: http://health.kompas.com

Ini Dia, Kebiasaan Yang Memperburuk Kesehatan Anda

 ADA banyak mitos mengenai kesehatan kita sehari-hari. Beberapa tampak masuk akal, namun banyak juga yang dianggap mitos tersebut tidak terbukti kebenarannya. Berikut ini beberapa kesalahan kesehatan yang sering dilakukan banyak orang.

Kesehatan menjadi faktor penting yang perlu dipelihara manusia agar stamina mereka selalu fit. Sayangnya, banyak orang melakukan kesalahan kecil yang sebenarnya justru memperburuk kesehatan.

Salah satu yang menjadi kesalahan fatal yang paling banyak dilakukan ialah melewatkan sarapan. Saat kita tidur, metabolisme tubuh kita menjadi lambat. Dan saat terbangun, tubuh kita akan memulai kembali metabolisme normalnya. Agar metabolise berjalan normal setelah bangun pagi, maka Anda perlu untuk mengonsumsi sarapan. Pasalnya, setelah berpuasa selama delapan jam saat tidur, tubuh akan kelaparan. Karena itu, sarapan menjadi asupan penting untuk mendongkrak kembali energi yang hilang, seperti dilansir Lifescript.


Kesalahan lainnya yang sering dilakukan yakni banyak orang mengubah warna kulit demi penammpilan. Kita semua tahu bahwa terlalu banyak berjemur di bawah sinar matahari dapat berakibat buruk. Hal yang paling kecil yang bisa muncul ialah sengatan sinar matahari membakar kulit. Untuk itu, menggunakan sun tanning dan tidak memakai tabir surya akan meningkatkan ekspos terhadap sinar matahari yang berbahaya, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit.

Hal lainnya ialah kebiasaan merokok yang mengancam kesehatan. Konsekuensi dari merokok ialah timbulnya kanker paru-paru, keriput, impotensi, dan komplikasi kehamilan bagi wanita. Selain itu, saat Anda merokok, Anda akan mengerutkan bibir Anda berulang-ulang. Kebiasaan ini akan menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan kulit, juga menghilangkan elastisitasnya.

Tips Mengambil Hati Orang Tua Kekasih

Bertemu dengan orangtua kekasih untuk pertama kalinya jelas akan membuat Anda grogi. Anda tentu saja ingin terlihat menarik dan meninggalkan kesan yang baik bagi calon mertua bukan?

Untuk membuat orang tua kekasih terkesan dengan Anda, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti dikutip dari Times of India:

Menggunakan Pakaian yang Tepat
Kesan pertama akan membentuk citra Anda. Saat kekasih mengajak untuk bertemu dengan orangtuanya, pastikan Anda menggunakan pakaian yang sopan dan tidak berlebihan. Gunakan pula tata rias natural yang tidak terlalu membuat penampilan seperti hendak ke pesta.

Berikan Hadiah atau Buah Tangan
Memberikan hadiah atau buah tangan adalah bentuk perhatian yang tidak berlebihan. Sebelum datang ke rumah orangtua kekasih, mampirlah sebentar ke suatu toko dan belikanlah sesuatu.

Mintalah bantuan kekasih Anda untuk memberi tahu barang apa saja yang selalu digunakan di rumah atau benda apa yang sedang dibutuhkan dan disukai mereka. Ingat, Anda tidak perlu membeli sesuatu yang mahal, pilihlah hadiah yang sederhana. Hal itu sudah cukup membuat mereka terkesan.

Mempersiapkan Diri
Tujuan dari pertemuan ini adalah mengenalkan Anda dengan keluarga pacar, terutama kepada kedua orangtuanya. Persiapkan diri Anda sebaik mungkin. Cari tahu lebih banyak tentang kebiasaan keluarganya. Tanyakan kepada pacar Anda hal-hal apa saja yang disukai dan tidak disukai orangtuanya, sehingga Anda akan tahu apa yang harus dilakukan dan diperbincangkan.

Biarkan Mereka yang Berbicara
Setelah berbasa-basi, ikuti ‘alur’ mereka dengan membiarkan mereka banyak berbicara. Hindari sikap terlalu akrab atau terlalu kaku, bersikaplah dengan tenang. Atur posisi duduk Anda dan cobalah mempelajari keadaan. Meskipun Anda merasa canggung, cobalah untuk membiasakan diri membuka percakapan dan membiarkan mereka sedikit banyak mengetahui diri Anda.

Berbincang-bincang Tentang si Dia
Hampir setiap orangtua pasti sangat membanggakan anak-anaknya, dan tentu saja mereka juga ingin memiliki menantu yang tepat sebagai pendamping hidup sang anak. Bertemu dengan orangtua kekasih akan memberikan kesempatan untuk mengenal lebih dalam siapa kekasih Anda dan sebaliknya.

Tanyakan bagaimana kebiasaan sehari-hari kekasih ketika di rumah, bagaimana kedekatannya dengan orangtua, dan sebagainya. Aturlah pembicaraan dengan menyelipkan sedikit humor. Jika Anda dimintai pendapatnya tentang si dia, katakanlah dengan jujur dan pastikan Anda tetap menghormati orangtua dan kekasih Anda.

Jangan Menjadi yang Paling Tahu
Mungkin Anda banyak tahu tentang kekasih Anda, mulai dari kemeja favoritnya, makanan yang biasa dipilih saat makan siang, olahraga kegemarannya, dan sebagainya. Tapi jangan menjadi yang paling tahu ketika Anda sedang berbincang-bincang dengan kedua orangtuanya.

Ingat, mereka lebih tahu dari pada Anda. Orangtua pacar bisa jadi akan menganggap Anda sok tahu. Biarkan mereka yang berbicara banyak dan ikuti saja alurnya.

Menahan Diri
Mungkin Anda ingin memperlihatkan bentuk kasih sayang, tapi bukan berarti dapat terus berpegangan tangan saat duduk bersebelahan dengan kekasih, kan? Terlebih di hadapan orangtuanya. Bersikaplah sewajarnya.

Melihat Sikap Si Dia
Beberapa pria dapat menunjukkan sikap yang berbeda ketika sedang berada di hadapan orangtuanya, terlebih ketika mengenalkan kekasihnya. Jika ia adalah pria yang dewasa, Anda tidak perlu mencemaskan pertemuan dengan orangtuanya, karena ia akan memperkenalkan Anda dengan baik. Namun jika ia adalah pria yang ‘badboy’ tetaplah bersikap tenang dan jaga sikap Anda. Perilaku pria akan tergambar saat ia mengenalkan Anda kepada orangtuanya.

sumber : walipop.detik.com

5 Trik Menyulap penampilan Agar Lebih Elegan

Jenis aksesori kini sangat beragam mulai dari yang simpel hingga bisa menjadi statement untuk menambah daya tarik pada busana yang biasa saja. Anda pun dapat menjadi pusat perhatian dengan mudah karena bantuan aksesori yang tepat. Berikut 5 cara memilih aksesori yang tepat seperti dikutip dari Typef.

1. Browsing
Sebelum pergi ke toko dan membeli aksesori, carilah beberapa model dan cara memakai aksesori di internet. Setelah menemukan inspirasi, catatlah jenis-jenis aksesori yang Anda sukai dan carilah model serupa saat pergi ke toko aksesori.

2. Membongkar Koleksi
Bongkarlah kotak perhiasan yang sudah lama terlupakan dan carilah aksesori yang belum pernah Anda pakai. Kadangkala aksesori vintage yang berwarna-warni dan bentuknya besar dapat jadi menarik karena terlihat unik.

3. Beli Aksesori Terjangkau
Pergilah berbelanja aksesori yang harganya terjangkau di mal atau flea market karena Anda akan merasa lebih bebas mengenakannya tanpa takut rusak. Saat berbelanja aksesori, ajaklah seorang teman yang bisa memberikan masukan baik dalam hal fashion.

4. Aksesori Besar
Saat sedang ingin memakai pakaian kasual seperti kaus polos, aksesori besar yang menarik perhatian dapat Anda andalkan untuk menyulap penampilan. Carilah aksesori yang unik dan eksentrik agar penampilan biasa saja menjadi stylish.

5. Statement
Aksesori yang bisa menjadi statement yaitu aksesori berukuran besar dengan bentuk unik dan warna menarik yang mencolok di mata. Jenisnya antara lain seperti gelang cuffs metalik, kalung besar, mutiara, ataupun perhiasan batu yang dapat membuat busana simpel menjadi lebih berwarna.

sumber. walipop.detik.com

Cara Belajar Dan Menguasai Trading Forex

apa sih itu forex?…..
Yang pernah dengar Valas (Valuta Asing) itu sebenarnya tidak ada bedanya dengan Forex (Foreign Exchange), sama-sama jual-beli mata uang asing. Cuman kalo menurut aku, Valas itu lebih identik dengan kegiatan jual-beli mata uang offline kayak pergi ke money changer, sedangkan Forex lebih identik dengan kegiatan jual-beli mata uang asing via online.
Belajar forex untuk beberapa kalangan masih terkesan sebagai mainan orang konglomerat yang kaya raya. Namun seiring perkembangan teknologi, kini forex bukan hanya mainan para kaya raya, atau para pakar analisis ekonomi internasional, Teknologi bahkan membuat forex bisa menjadi mainan anak SD yang bisa menyulap koneksi internet menjadi mesin uang lewat forex.

Jadi kalo kita kan taunya ada ngetrend jadi Ibu Rumah Tangga atau Ibu-Ibu PKK, nah! di dunia bule-bule sono, kalau suaminya pergi kerja, istrinya biar cuman dirumah juga bisa nghasilin duit lewat Forex. Kayak gambar diatas ini loh!

nih dia sedikit tutorial tentang forex…

Bagaimana urutan atau langkah yg benar dalam belajar forex?

Ikutilah langkah demi langkah dibawah ini. Supaya terdapat pemahaman yg benar sebaiknya ikuti perlangkah dengan urut dan pahami dulu makna yg disampaikan.

Langkah 1: Apa yg membuat orang melirik Forex ?
Jelas keuntungan/uang, dengan forex Anda bisa jadi cepat kaya

Langkah 2: Fakta dilapangan
Karena Anda tergiur, lalu Anda terjun di forex, menurut laporan data statistik, hanya 10% saja yg bisa jadi kaya, sisanya gagal(naik turun, bahkan sampai dengan bangkrut)

Langkah 3: Dari Fakta, Forex itu Susah dan Beresiko
Melihat statistik lapangan, jadi kesimpulan gampangnya forex itu susah dan jelas beresiko tinggi. Selain resiko uang/dana yg mungkin hilang, ada pula yg mungkin tak terasa adalah resiko kehilangan waktu. Bagaimana jika bertahun-tahun ternyata apa yg diperoleh segitu-gitu saja? Apa ini gak buang-buang waktu, pikiran, konsentrasi, dsb.

Langkah 4: Pertimbangkan
Dari potensi kaya(langkah 1) dan fakta + Susah + Resiko (langkah 2 dan 3) pertimbangkan dulu…. Jangan memaksa, dan lihat ke tipe/model personal Anda. Apakah saya model orang yg bisa menerima semua diatas.
– Jika Anda berpikir ‘coba dulu semua baru memutuskan’, maka lanjutkan langkah berikutnya.
– Jika Anda tidak cocok dengan resikonya, maka tutup halaman ini.
– Jika Anda tertantang dan tertarik di forex, maka pastikan bahwa Anda serius serius serius belajar, kenapa? awas faktor resiko diatas Anda bisa masuk ke 90% golongan yg gagal. Jangan sampai ini terjadi pada diri Anda.

Langkah 5: Anda Ingin Menjadi Trader Forex Sukses
Jadi sekarang, mulailah belajar, belajar, dan berlatih.
Caranya:
1. Baca semua artikel pada sub Pemula – Newbie
2. Baca semua artikel pada sub Belajar Trading Forex
3. Alternatif: Beli buku-buku forex, cari pdf tentang forex, dsb
4. Sabar, dan luangkan waktu untuk membaca dulu.

Langkah 6: Anda Telah Mengenal Dasar Analisa Forex
Sampai tahap ini seharusnya Anda telah terbayang bagaimana Anda bisa sekiranya meraih profit di forex, dengan ilmu analisa forex. Ilmu utama itu adalah Analisa Teknikal dan Fundamental. Apabila pemahaman Anda sekitar 40-50% dari hasil baca/belajar sebelumnya, maka lanjut ke langkah berikutnya. Apabila belum, perbanyak waktu belajar Anda dan pahami lebih banyak lagi.

Langkah 7: Belajar dengan Berlatih Demo
Baca judul dengan baik, belajar dan berlatih, artinya masih berlatih, belum ada uang disini. Caranya: Baca dan ikuti petunjuk pada artikel sub ‘Berlatih Akun Demo’
Dengan fasilitas ini gunakan metatrader + akun demo untuk mengakselerasi proses pemahaman dan pembelajaran Anda akan analisa fundamental dan teknikal.
Bersamaan dengan itu hal penting yg berlu Anda tahu adalah tentang aplikasi metatrader. Baca, pahami, dan kuasai pula. Tentang metatrader bisa dilihat di sub Belajar metatrader

Langkah 8: Mengetahui Sumber dan Resouce Untuk Acuan.
Dari pembelajaran diatas akan analisa, sekarang pasti Anda akan memerlukan sumber yg bisa dijadikan acuan untuk analisa Anda. Berikut dibawah adalah beberapa situs/sumber yg cukup menarik.

*)	Dari SeputarForex.com
	Rubrik Belajar Berisi panduan untuk belajar forex Rubrik Berita Berisi berita-berita forex terkini Analisa Teknikal Kumpulan analisa-analisa teknikal harian, mingguan, dan tabel indikator teknikal. Analisa Fundamental Analisa oleh team SeputarForex tentang kondisi pasar forex secara fundamental. Data Berisi data-data ekonomi global dan lokal Sistem Trading Mengulas beragam sistem trading di forex Rubrik EA Kumpulan EA/Robot yg populer, disertai artikel2 tentang belajar EA Tanya-Jawab Anda bisa memanfaatkan rubrik ini untuk bertanya secara gratis, dan dari team SF akan menjawab seoptimal mungkin 🙂 Rubrik Artikel Berisi ratusan artikel yg dibuat oleh team penulis SF, dengan kategori yg beragam: psikologis, indikator, fundamental, ekonomi makro, tips, dan artikel forex umum lainnya. Rubrik Broker Berisi daftar dan review broker, serta artikel-artikel tentang broker forex
*)	Situs-Situs Internet
	Situs Belajar English->BabyPips.com Situs Berita Indonesia-financeroll.co.id, strategydesk.co.id English-dailyFx.com, ForexPros.com, Reuters.com Portal Forex English-FxStreets.com, ActionForex.com Kalender English-ForexFactory.com Monitoring English-ForexPeaceArmy.com Forum Indonesia- ForexIndo.com, Kaskus.us, indo.mt5.com English-ForexFactory.com

Langkah 9: Bagaimana Hasil Latihan Akun Demo Anda?
Tentunya sekarang ini Anda bisa mengukur dan melihat performa trading pribadi Anda lewat akun demo tersebut.
Nah Gimana Hasil? O ya, sampai sekarang ini Anda sudah jalan/latihan berapa bulan? Baguskah profitnya? Konsisten?
Dari pengalaman rekan2, kebanyakan wah udah amblas uang demo nya, lainnya, naik turun, pusing 🙂
Rekomendasi:
Bagus, jadi Anda tahu kalau forex itu susah, dan biasa laa itu. Jadi: tetap lanjutkan belajar dan latihan Anda.

Langkah 10: Poin Penting, Psikologi Trading.
Anda menguasai diri Anda, maka Anda menguasai forex. Anda tidak bisa dan mubazir menyalahkan forex/pasar (maaf, Anda akan dibilang seorang sok pinter, tapi sebenarnya adalah seorang bodoh sejati). Semua tetap salah Anda sendiri, semakin cepat Anda terima hal ini, semakin baik. Jadi sekarang coba cari artikel-artikel tentang psikologi trading.

Langkah 10: Poin Penting, Money Management
Dalam psikologi trading ada hal-hal tentang emosi keserakahan, balas dendam, dsb. Hal ini pastinya akan menabrak konsep pengaturan dana Anda. Yg berujung pada ketahanan modal trading habis dan semrawut. Jadi sekarang cari artikel tentang money management, dan ingat ini adalah sangat-sangat penting sekali.

Langkah 11: Poin Penting, Trading Forex = Bisnis
Dalam bisnis, ada naik ada turun, perlu perawatan pengembangan, invosi, evaluasi, dan pembangungan secara terus menerus. Hal ini sama dengan trading forex, daripada Anda menjejar cap ‘Trader Sukses’ bagaimana jika melihat trading forex adalah sebagai perjalanan dimana dari langkah-ke langkah Anda terus mengalami peningkatan knowledge dan profit. Langkah perjalanan Anda semakin mantan dan konsisten.

Langkah 12: Rahasia Sistem Trading Pribadi
Anda telah mengetahui sebagian besar dasar analisa, cara, strategi, dsb, dsb. Jadi sekarang buatlah sistem trading Anda sendiri. Sistem trading ini adalah sistem trading unik yg pas buat Anda sendiri. Tentunya dalam tarap pembuatan Anda bisa baca sana-sini, bisa gabungkan sana-sini. Tapi ingat yg diperlukan adalah sistem trading yg sesuai dengan Anda. Cara logika analisa Anda, Emosi Anda, Kebatinan Anda, Waktu Anda, dsb.
Catatan: Apabila sekarang ini Anda ada kesempatan diajar langsung oleh seorang Master Forex Trader, Percayalah, tidak ada jaminan Anda juga akan menjadi seorang Master Forex Trader 🙂 .. Jadi pahami sendiri maksud dari poin penting ini.

Langkah 13: Wah, Langkah/Angka sial nih, kok Saya masih gini-gini saja ? Performa akun demo saya payah.
Gampang, Santai Aja kalii :)..
Coba tutup dulu semua, bersantai, dan refreshing. Anda berlatih keras tiap hari(24jam) sama juga ada minusnya. Otak dan emosi Anda sumpek. Tidak ada yg mengharuskan Anda bisa sekarang, yg ada Anda sendiri yg gak sabaran.

Langkah 14: Proses Kreasi Sistem Trading.
Lho kok diulang lagi? Iya.. soalnya trading Anda masih payah. Jadi, Anda perlu banyak baca artikel2 forex di seputarforex :), Anda perlu googling artikel di internet, Anda perlu cari teman buat tanya jawab forum forex adalah salah satu sarana yg bagus.
Intinya: Peningkatan Knowledge + Penguasaan Diri + Latihan Intensif => Terciptanya Sistem Trading
Dimana inti diatas ini harus berjalan bersama-sama sekarang.

Langkah 15: Wow, 6-12 bulan ini akun demo saya profit dan konsisten
Wah, kejutan, selamat…. Tetapi tidak bisa dibilang Anda sudah jadi trader sukses. Anda sendirilah yg menilai.
Hanya, dengan bukti 12 bulan hasil yg bagus, tidak ada alasan lagi untuk menahan Anda untuk Terjun ke dunia forex trading real.

Langkah 16: Anda trading di akun real sekarang.
Beberapa poin penting disini:
– Akun demo tak beresiko, Akun real uang Anda benar-benar bisa hilang. Jadi akan ada efek psikologis yg bisa mengacaukan. Jelaslah sekarang Anda lebih emosional, takut, dsb. Hal ini bisa membuat Anda tidak mengikuti sistem trading yg semula telah Anda ciptakan. Hati-hati untuk ini dan persiapkan.
– Anda perlu belajar tentang broker forex, tapi kalau yg ini sih relatif mudah, intinya cuman bagaimana memilih broker forex yg baik, dan tepat untuk Anda. Bisa dibaca pada rubrik ini.

Langkah 17 s/d Unlimitied : Terima Kasih, Dan Terserah Anda.
Sangatlah susah untuk menjabarkan secara berurut apabila Anda telah dalam tahap mastering/penguasaan trading. Bila ternyata sampai saat ini Anda ternyata telah mengikuti langkah2 diatas dengan baik dan urut, itupun jarang orang yg mau 🙂
Jadi terus gimana? mungkin saat ini Anda sudah lebih master dari kami, bisa jadi, mengapa tidak ? Jadi Anda lebih tahu langkah selanjutnya yg pasti lebih cocok untuk Anda pribadi.

Jika Anda ada waktu, ijinkan kami untuk memberikan contoh analogi kasus.
Saat pertama dan awal, seseorang ahli bela diri akan belajar ilmu. Jurus, fisik, pernafasan, tenaga dalam, dsb, dsb. Jurus bisa puluhan, fisik bisa bikin tubuh babak belur. Nah, ketika ada pertandingan, bagaimana ya kalau saat di lapangan ahli tersebut harus mengingat jenis jurus di kepala, sebelum dia menangkis serangan lawan. Bisa telat, bisa juga tidak, tergantung speed lawan :). Apa iya sih seperti jurus A harus lawan dengan jurus Z, jurus B lawan dengan jurus X, apa ada satu-satu rumusnya gitu. Bisa-bisa kena bogem duluan tuch sebelum inget jurusnya :)). Eh tapi ternyata latihan fisik Anda bagus, jadi kena bogem santai aja kali…
Suatu waktu Ahli beladiri ini ketemu lawan special dimana ternyata dia baru sadar kalau ada tenaga dalam sekuat itu. Nah setelah itu dia bertekad akan mencari cara untuk meningkatkan level tenaga dalamnya.. (ha2, kaya film/game aja)
Yach gitu dech, semoga Anda bisa dapat pencerahan, musti gimana urutan, musti apa yg dipelajari, tetap semua itu relatif…

Artikel ini di ambil dari beberapa sumber apabila ada kesalahan atau kekeliruan silahkan di coment….

Tips Belajar Saham Bagi Pemula

Ngapain sih belajar main saham?  Ini alasannya.  Anda bisa bekerja di mana saja dan kapan saja, tidak melapor kepada siapapun, dan uang tidak pernah menjadi masalah. Anda bisa memantau pasar modal dari sebuah desa kecil di Ubud, Bali, dan sorenya mandi di Pantai Kuta setiap hari, dan Anda bisa menghabiskan banyak waktu bersama orang-orang terdekat Anda.

Hal-hal ini tidak akan terjadi jika Anda bekerja. Hal-hal ini, bahkan lebih (ditambah liburan ke Eropa dan mobil Jaguar), hanya bisa terjadi jika Anda menguasai ilmu investasi. Tapi bagaimana caranya? Karena itulah kami membuka kursus online belajar main saham ini untuk Anda… secara gratis!

Berbicara mengenai gratis, kami melihat di “luaran sana” harga materi yang akan kami tulis ini diseminarkan senilai Rp.1.500.000,- per kepala, cuma untuk bagian awal dan akhir saja. Kepala dan ekor tanpa badan. Lumayan untuk beli 1 lot ADRO plus 1 lot BBTN pada saat artikel ini ditulis. Untuk badannya (Analisa Teknikal), tambah lagi jumlah yang sama. Jadi 2 lot ADRO dan BBTN. Anda menemukan situs ini sudah merupakan keuntungan (“cuan”) bagi Anda, maka jangan lupa bookmark kami (tekan Ctrl+D), dan ikuti perkembangan kami di facebook.

Kursus ini dirancang dengan dua orientasi di pikiran kami, yaitu masing-masing artikelnya harus cukup singkat dan berorientasi praktek. Hasil akhirnya mungkin akan cukup untuk mengisi sebuah buku panduan saham best seller yang jika dijual di Gramedia akan laku (nanti akan kami pertimbangkan hal tersebut, setelah situs ini jadi). Untuk sementara ini, dikarenakan semua teknik ini harus kami “keluarkan” dari kepala kami ke dalam halaman-halaman situs ini maka kami akan menerbitkan artikel belajar main saham secara bertahap.

Kami akan mencoba sebisa mungkin tidak membahas teori panjang lebar sehingga menjadi tulisan akademik, namun langsung menuju ke prakteknya. Anda juga akan melihat akan banyak update pada tulisan-tulisan sebelumnya, karena kami selalu mengikuti perkembangan terbaru.

Baiklah, tanpa berpanjang-lebar lagi, mari kita mulai saja.
Di sini kami akan secara spesifik menuliskan bursa saham dari sudut pandang seorang trader, bukan investor. Bayangkan diri Anda sebagai seorang kapten kapal sedang mengarungi lautan finansial. Apakah Anda perlu tahu sebuah badai datang dari mana? Tidak! Yang perlu Anda tahu adalah arah pelayaran Anda dan bagaimana cara menghadapi badai. Itu saja. Apakah Anda perlu tahu lautan isinya apa? Tidak juga, yang penting bagaimana agar kapal Anda tetap mengapung.

Begitu juga trader, kita tidak perlu tahu fundamental sebuah perusahaan selain yang sangat sederhana. Kita cuma perlu tahu saham apa yang akan mendapat gain, kapan masuk, kapan keluar, di harga berapa, dan resikonya bagaimana. Dan semua itu akan tercermin di chart.

Pertama-tama, sebagai kapten kapal finansial, Anda harus punya sikap. Bagaimana agar sukses di bursa saham? Pastikan Anda memiliki apa yang diperlukan agar sukses di bursa saham. Jika hal-hal ini tidak cocok dengan Anda, kami dengan sopan mengijinkan Anda untuk mencari profesi yang lain yang lebih sesuai.

Setelah itu kita akan bicara hal-hal seperti trend, support resistance, dan lain-lain dalam bagian analisa teknikal. Anda akan belajar membedah chart dan membuat kesimpulan darinya. Ini adalah senjata utama Anda. Anggap saja hal-hal ini sebagai petunjuk navigasi jalur pelayaran Anda. Satu per satu, mereka tidak menunjukkan banyak, tapi Anda kombinasikan pembacaan dengan yang lain, maka Anda tahu keadaan pasar modal secara umum. Terlatih melihat hal-hal tersebut dengan lancar membuat Anda bisa menentukan arah pelayaran Anda, tanpa bantuan informasi lain.

Dan terakhir, Anda harus mengenal manajemen modal. Sehebatnya tupai melompat, sesekali jatuh juga. Sehebat apapun Anda, Anda bisa bangkrut jika Anda salah mengurus modal Anda! Kita bicara tentang manajemen resiko.

 

sumber : kumpulantips.net

Tips Berbicara di Depan Umum

Gak pede bicara di depan umum memang wajar. Banyak mata yang memperhatikan kita, membuat kita jadi merasa rendah dan kehilangan keberanian. Namun walau bagaimanapun, anda harus mampu dan mau, karena yang namanya Percaya Diri enggak ada sejak lahir, tapi hasil dari pembelajaran. Dan semua orang pasti bisa, kalau dia memang mau belajar. Karena sekali lagi saya tekankan, kemampuan pede kita, bukanlah bakat sejak lahir.

Ada banyak cara tentunya. Namun disini saya ingin memberiakan 7 tips agar anda pede berbicara di depan umum. Hanya 7, tapi ini akan bermanfaat buat anda. Apa saja itu, silahkan lihat detailnya:

1. Atasi Grogi Anda, grogi adalah fakto utama yang membuat anda tidak Pede, dan mengatasinya.

2. Siapkan Bahan, Sebelum anda berbicara, anda harus siapkan dulu bahan yang akan dibicarakan. Anda bisa buat konsep-konsep yang jadi pokok bahasan anda. Dengan begitu anda tidak bingung lagi, mau bicara apa?

3. Latihan Terlebih Dahulu, Ini rahasia saya. Biasanya ketika saya akan Pidato atau yang lainya, saya selalu melakukan latihan dengan cara: membaca bahan kemudian merekamnya dan saya dengarkan beberapa kali. Dengan cara ini, saya jadi lebih lancar saat bicara. Coba buktikan!

4. Tenang dan Tarik Napas, sebelum anda naik panggung. Sebaiknya anda tenangkan diri terlebih dahulu, silahkan anda tarik napas yang dalam beberapa kali.

5. Jangan Berpikir Negatif, yang membuat anda tidap pede pada dasarnya karena anda memikirkan hal negatif seperti; penonton akan menertawakan anda, penonton tidak akan tertarik dengan yang anda bicarakan Dll. Sebaiknya anda berpikir positif dan fokus aja sama yang akan nada bicarakan.

6.Berdiri Tegak, faktanya dengan lebih tegak berdiri. anda akan lebih pede. Coba anda rasakan sendiri.

Lihat Penampilan, pastikan penampilan anda rapi. Agar nanti anda tenang, tidak memikirkan apa yang anda pakai.

7.Bisa Karena Biasa, artinya karena anda sering berbicara didepan umum. Lama kelamaan anda akan pede juga. Karena pengalaman adalah guru yang paling baik, jadi cobalah beranikan diri anda untuk mau belajar bicara.

sumber : kumpulantips.net